Bí quyết chưng yến với táo đỏ long nhãn bổ dưỡng giải nhiệt ngày hè

Mùa hè oi bức, làm sao để giải nhiệt cơ thể mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, sức khỏe? Chưng yến với táo đỏ long nhãn – một món ăn bổ dưỡng và thanh mát tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Bài viết sau đây yến sào SKANEST sẽ hướng dẫn chi tiết cách chưng yến với long nhãn táo đỏ để bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. 

1. Tác dụng của yến chưng long nhãn táo đỏ 

Cách chưng yến với long nhãn táo đỏ rất tốt cho sức khỏe, giúp bổ dưỡng cơ thể. Tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe toàn diện từ bên trong. Hãy cùng Yến sào SKANEST Khánh Hòa tìm hiểu cụ thể những tác dụng của món ăn thơm ngon bổ dưỡng này nha:  

• Bổ dưỡng: Yến là một loại thực phẩm rất giàu protein, vitamin và khoáng chất. Long nhãn và táo đỏ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, chất xơ, khoáng chất. Khi kết hợp chung, món ăn này cung cấp một nguồn dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Yến, long nhãn và táo đỏ đều có các tác dụng kích thích và tăng cường hệ miễn dịch. Giúp cơ thể chống lại các bệnh tật một cách hiệu quả hơn.
• Cải thiện sức khỏe da và tóc: Các dưỡng chất trong món ăn này có tác dụng tốt đối với sức khỏe và vẻ đẹp của da và tóc.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Long nhãn và táo đỏ có tác dụng thanh lọc và hỗ trợ tiêu hóa. Kết hợp với yến, món ăn này có thể cải thiện chức năng tiêu hóa.
• Giảm stress, cải thiện giấc ngủ: Các thành phần trong món ăn như vitamin B, magiê, kẽm… có tác dụng giúp giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2. Hướng dẫn cách chưng yến với long nhãn táo đỏ 

Cách chưng yến với long nhãn táo đỏ là cách chưng yến ngon bổ dưỡng. Món ăn phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em đến người lớn và người cao tuổi. Vậy cách thực hiện món yến chưng này như thế nào. Hãy theo dõi tiếp bài viết Yến sào SKANEST sẽ hướng dẫn ngay sau đây:

2.1 Chuẩn bị nguyên liệu để chưng yến với táo đỏ long nhãn 

Cách chưng yến ngon tại nhà với long nhãn và táo đỏ bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu 

• 10gr yến tinh chế ( nếu dùng yến thô bạn cần nhặt sạch lông trước khi chưng)
• 10 quả táo đỏ
• 10 múi long nhãn
• Đường phèn

Lưu ý: Các toping đi kèm đều có thể được gia giảm theo nhu cầu của sử dụn của gia đình. 

Bạn có thể tham khảo bài viết Nên mua yến thô, yến tinh chế hay yến rút lông. Để có sự lựa chọn tổ yến phù hợp với mình

2.2 Cách chưng yến với long nhãn táo đỏ bổ dưỡng 

Chưng yến với long nhãn táo đỏ là cách chưng yến bổ dưỡng. Bạn có thể thực hiện dễ dàng tại nhà, chỉ bằng 3 bước thực hiện sau đây:

Bước 1: Làm sạch tổ yến

• Nếu bạn dùng tổ yến thô. Bạn cần ngâm cho yến nở sau đó nhặt hết lông yến, bụi bẩn, tạp chất bám trên tổ yến. 
• Nếu bạn dùng tổ yến tinh chế. Bạn chỉ cần ngâm tổ yến trong nước lọc sạch khoảng 30  phút để cho mềm và sau đó xé tơi sợi

Bước 2: Chưng tổ yến với táo đỏ 

• Cho yến sào, táo đỏ vào thố chưng, đổ nước sấp mặt yến hoặc ⅔ thố chưng. Bạn không nên đổ nước quá nhiều có làm yến bị tràn khi chưng. Sau đó chưng cách thủy yến trong 20 phút. 

Bước 3: Thêm đường phèn

• Sau khi chưng yến 20 phút bạn cho long nhãn và đường phèn vào theo khẩu vị của gia đình. Chưng thêm 5 phút nữa hoặc cho đến khi đường tan. Thực hiện theo quy trình trên giúp long nhãn giữ được độ tươi, dai, ngọt thanh.

Để món yến chưng long nhãn táo đỏ thêm phần tươi mát. Sau khi chưng xong bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-4 tiếng, sau đó lấy ra dùng. 

3. Lưu ý khi chưng yến với long nhãn táo đỏ 

Cách chưng yến ngon tại nhà với long nhãn táo đỏ rất dễ thực hiện. Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số vấn đề để món yến chưng phát huy được tối đa hiệu quả. Yến sào SKANEST sẽ liệt kê ngay sau đây:

Khi chưng yến với long nhãn táo đỏ không nên chưng yến với lửa quá lớn trong thời gian quá lâu. Điều này sẽ làm mất những dưỡng chất quan trọng trong tổ yến 

Chưng yến với long nhãn táo đỏ là món ngon bổ dưỡng. Tuy nhiên bạn nên bảo quản tối đa 5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh. Vì được chưng thủ công, không chất bảo quản. Vì vậy bạn cân chỉnh liều lượng sử dụng để tránh lãng phí yến.

Yến chưng với long nhãn táo đỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng bạn cần sử dụng đều đặn thì mới phát huy được tác dụng tốt nhất đối với cơ thể.

Thời điểm tốt nhất để ăn yến là khi bụng đói, buổi sáng khi vừa ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Địa chỉ bán yến sào Nha Trang uy tín, chất lượng, giá tận xưởng

Yến sào SKANEST là thương hiệu yến sào Khánh Hòa thuộc công ty TNHH Thực Phẩm F20. Với gần 10 năm hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh yến sào, đã phục vụ hơn hàng triệu khách hàng. Đây là địa điểm uy tín luôn được khách hàng ưu tiên lựa chọn khi có nhu cầu dùng tổ yến nguyên chất 100%.

Công ty làm chủ toàn bộ quy trình từ tổ yến thô, sơ chế làm sạch tổ yến, sấy lạnh đến đóng gói và giao đến cho khách hàng. Nên đảm bảo sản phẩm luôn chất lượng với giá cạnh tranh nhất khi đến tay khách hàng. Yến sào SKANEST chuyên cung cấp các dòng sản phẩm: Chân yến, yến sào rút lông, tổ yến thô, yến sào tinh chế, yến viên baby,…

Vì sao nên mua tổ yến tại Yến sào SKANEST Khánh Hòa

• Tất cả sản phẩm đều được kiểm tra nghiêm ngặt từ khâu lựa chọn nguyên liệu sản phẩm tổ yến thô.
• Tổ yến thô được thu hái trực tiếp từ các Nhà yến khu vực tỉnh Khánh Hòa. Và những Nhà yến đạt tiêu chuẩn chất lượng gần biển đảo.
• Tổ yến được nhặt sạch lông thủ công bằng tay với nhíp chuyên dụng và chỉ sử dụng nước lọc sạch.
• Tay nghề Thợ nhặt lông yến có kỹ thuật cao và dày dặn kinh nghiệm.
• Tổ yến sào tinh chế được lên khuôn định hình và sấy khô trong phòng lạnh khép kín với nhiệt độ thích hợp.
• Sản phẩm đảm bảo nguyên chất, giữ được màu trắng tự nhiên, đảm bảo ATVSTP
• Sản Phẩm có thương hiệu “Yến Sào SKANEST”.
• Cơ sở có đầy đủ Giấy Chứng Nhận cơ sở đủ điều kiện để sản xuất kinh doanh sơ chế tổ yến; Giấy Test thử nghiệm sản phẩm
• Quý khách hàng sẽ được bồi hoàn 300% giá trị sản phẩm nếu phát hiện hàng giả.
• Đổi trả trong 30 ngày nếu lỗi do nhà sản xuất.
• Khách hàng được phục vụ, tư vấn tận tình.
• Phương thức đặt hàng và thanh toán nhanh gọn

Với bí quyết chưng yến với táo đỏ long nhãn này. Bạn sẽ có một món ăn vừa bổ dưỡng, vừa giải nhiệt cơ thể trong những ngày hè oi bức. Hãy thử ngay cho gia đình và cảm nhận sự khác biệt nhé! Yến sào SKANEST chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

LIÊN HỆ ĐẶT YẾN SÀO

Hotline đặt hàng: 0979 512 289

ĐỊA CHỈ:

– Cơ Sở 1: Số 17/3 Điện Biên Phủ, phường Vĩnh Hòa, thành phố Nha Trang, Khánh Hòa.

– Cơ sở 2: Số 10 Dương Hiến Quyền, phường Vĩnh Hòa, thành phố Nha Trang, Khánh Hòa.

Follow Fanpage: Yến sào SKANEST Khánh Hòa