Tháng Bảy 1, 2023
Bạn đang tìm câu trả lời cho câu hỏi “Trẻ mấy tháng ăn được yến?”. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về độ tuổi phù hợp cho trẻ ăn yến. Cũng như chia sẻ 2 cách chưng đơn giản dành cho trẻ nhỏ. Cùng khám phá cách làm để bé yêu của bạn có thể thưởng thức món ăn giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe này!
Mục lục
Các lợi ích của yến sào đối với sự phát triển của trẻ
Trước khi tìm hiểu thông tin trẻ mấy tháng ăn được yến, hãy cùng điểm qua một số lợi ích mà loại thực phẩm này đem lại đối với sự phát triển của trẻ nhỏ nhé!
Theo các nghiên cứu được công bố, thành phần của yến sào chứa hơn 30 nguyên tố vi lượng. Ngoài ra yến cũng rất giàu các thành phần dinh dưỡng như: protein, axit amin và khoáng chất. Đây là những chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ ở những giai đoạn đầu tiên của cuộc đời. Chính vì thế, yến sào sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Từ đó, trẻ sẽ ăn ngủ ngon hơn, các mẹ cũng sẽ yên tâm hơn phần nào. Yến sào cũng được xem là loại thực phẩm ưu tiên hàng đầu cho các vấn đề thường gặp ở trẻ. Đơn cử như suy dinh dưỡng, bỏ ăn, hay các bệnh lặt vặt.
Yến sào mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bé
Hơn nữa, theo chuyên gia Nguyễn Thị Lâm đến từ Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, yến sào nên được bổ sung vào khẩu phần ăn của trẻ em. Lý do là vì yến sào có chứa 9 loại acid amin. 9 loại này cơ thể không thể tự tổng hợp được. Chi tiết các lợi ích cụ thể của yến sào đối với con trẻ được liệt kê cụ thể như sau:
Yến sào giúp trẻ phát triển về mặt thể chất
Yến chứa nhiều acid amin và nguyên tố vi lượng. Các chất này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Ngoài ra còn giúp bổ sung các chất như canxi và sắt. Đây là 2 loại chất dinh dưỡng thường bị thiếu hụt nhưng lại vô cùng quan trọng cho sự phát triển thể chất toàn diện của trẻ. Nhờ có sự hỗ trợ từ yến sào, các bé gặp các vấn đề về thiếu cân hay suy dinh dưỡng sẽ cứng cáp và khỏe mạnh hơn.
Theo TS.BS Vương Thị Ngọc Lan từ Đại học Y dược TP.HCM, khi các bé được bổ sung đầy đủ nguồn dinh dưỡng từ yến sào, các bé sẽ nhận được sự bảo vệ toàn diện từ hệ miễn dịch. Việc này sẽ giúp hạn chế tối đa các bệnh vặt thường thấy ở độ tuổi trẻ nhỏ..
Xem thêm: 1 tai yến chưng bao nhiêu nước? Ăn được mấy lần
Yến sào giúp trẻ thông minh hơn
Ngoài các lợi ích về mặt thể chất, 16 thành phần acid amin cùng các nguyên tố vi lượng như Mn, Zn, Cu,… trong yến sào sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển trí não của trẻ. Yến sào có tác dụng bồi bổ cũng như tăng tốc độ và khả năng ghi nhớ của trẻ. Đặc biệt, chất axit neuraminic có trong yến sào sẽ là một “trợ thủ” hoàn hảo. Chất này sẽ kích thích trí thông minh cũng như khả năng nhận thức của các thiên thần nhí.
Yến sào giúp giải độc cơ thể
Yến sào giúp giải độc cơ thể
Các bé yêu hiện nay phải tiếp xúc với đủ loại độc tố từ môi trường, nguồn thức ăn,.. nên không thể tránh khỏi việc thường xuyên phải mắc các căn bệnh lặt vặt. Ít người biết rằng yến sào ngoài việc hỗ trợ bồi bổ và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, còn có thể hỗ trợ thanh lọc và giải độc cho cơ thể.
Trên đây là một số lý do tại sao bạn nên bổ sung ngay cho bé con nhà mình các loại thực phẩm từ yến. Mời bạn tiếp tục tham khảo ý kiến từ chuyên gia về việc bé mấy tháng ăn được yến sào ở phần tiếp theo đây.
Trẻ mấy tháng ăn được yến?
Để giải đáp cho câu hỏi trẻ mấy tháng ăn được yến, các chuyên gia khẳng định trẻ em dưới 7 tháng tuổi vẫn nên tiếp tục hấp thụ dinh dưỡng qua nguồn chính là sữa mẹ, vì tại thời điểm đó thì hệ tiêu hóa của các bé vẫn còn yếu để tiếp nhận các loại thức ăn lạ. Sau khi qua thời điểm 7 tháng tuổi và bắt đầu ăn dặm thì hệ tiêu hóa của các bé sẽ ổn định hơn. Đây cũng là khoảng thời gian phù hợp để các mẹ bắt đầu sử dụng yến sào cho bé.
- Từ 7 tháng đến 3 tuổi: Sữa mẹ vẫn nên được dùng như nguồn thức ăn chính cho trẻ. Tuy nhiên, trong trường hợp bé bị thiếu cân, cần bổ sung dưỡng chất, các bé chỉ nên dùng khoảng 0.5 đến 1 gram yến sào cho mỗi lần sử dụng cách ngày.
- Từ 3 đến 10 tuổi: Bé nên ăn từ 1 đến 2 gram yến mỗi lần, 3 lần 1 tuần. Đây là độ tuổi bắt đầu khám phá thế giới xung quanh. Các bé rất cần nguồn dinh dưỡng dồi dào từ yến để bù đắp năng lượng bị thiếu hụt trong quá trình học tập và vận động.
- Từ 10 tuổi trở lên: Bé trên 10 tuổi có thể ăn 1 lần 5 gram. Bé có thể ăn hàng ngày hoặc cách ngày để bổ sung năng lượng cho cả thể chất và trí não. Đặc biệt là vào những mùa ôn thi căng thẳng.
Xem thêm: 1 Tổ Yến Sào Chứa Bao Nhiêu Calo?
Cách chưng yến cho trẻ em
Sau khi đã trả lời câu hỏi trẻ mấy tháng ăn được yến, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các mẹ 2 cách chưng yến cho trẻ vừa ngon vừa đảm bảo dinh dưỡng. Đảm bảo bé nhà mình lúc nào cũng thích thú.
Yến chưng với đường phèn
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 – 3 gram tổ yến ngon
- 10g đường phèn
Sau khi làm sạch lông và tạp chất từ yến, bạn hãy cho tổ yến đã làm sạch cùng đường phèn vào một bát nước. Bỏ bát ấy vào một nồi đã được đổ đầy nước, sao cho nước chỉ ngập đến ¼ thân bát. Hoặc đơn giản hơn bạn có thể đầu tư một nồi chưng cách thủy để tiết kiệm thời gian.
Món yến chưng đường phèn
Thời gian chưng chỉ nên được gói gọn trong khoảng 20 phút. Nếu để quá lâu thì tổ yến sẽ bị nhão ra. Lúc này toàn bộ chất dinh dưỡng cũng như mùi đặc trưng của tổ yến sẽ bị mất. Thành phẩm yến chưng đường phèn có thể sử dụng cả lúc nóng lẫn lúc lạnh đều ngon.
Yến chưng táo đỏ
Nguyên liệu cần có:
- 1 tai yến lớn
- Hạt sen, bạch quả, táo đỏ
- 20 gram đường phèn
Yến sau khi đã được ngâm, làm sạch lông và tạp chất thì cho cùng với hạt sen, táo đỏ, bạch quả đã được luộc riêng trước đó tất cả vào cùng một nồi để chưng cách thủy. Đừng quên bỏ cả đường phèn vào nhé! Món này được chưng trong thời gian 30-45 phút là vừa ngon. Có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy sở thích của bé.
Trong bài viết này, chúng ta đã cùng trả lời câu hỏi “Trẻ mấy tháng ăn được yến?” cùng với 2 cách chưng yến đơn giản dành cho trẻ nhỏ. Yến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, việc bắt đầu cho bé yến cần được thực hiện vào thời điểm phù hợp với liều lượng cụ thể. Hãy thử áp dụng những cách chưng yến mà Skanest chia sẻ để bé yêu của bạn có thể thưởng thức món ăn ngon lành và bổ dưỡng này!
Mua yến sào ở đâu chất lượng và uy tín?
Yến sào là một sản phẩm cao cấp và đắt tiền. Vì vậy khi mua, bạn nên tìm địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng để tránh mua phải sản phẩm giả hoặc kém chất lượng. Để bạn không phải băn khoăn, tốn thời gian tìm mua tổ yến sào ở đâu uy tín, chất lượng với giá cả phải chăng. Hãy đến với Yến Sào Skanest là một địa chỉ đáng tin cậy tại thành phố Nha Trang. Yến Sào Skanest – Đơn vị chuyên gia công, cung cấp các dòng sản phẩm Tổ Yến, Tổ Yến Thô, Tổ Yến Tinh Chế nhặt thủ công bằng tay, giá tại xưởng, không qua trung gian.
Phone/Zalo: 0979.512.289 hoặc truy cập website: http://thucphamf20.com
Địa chỉ: 17/3 Điện Biên Phủ – P. Vĩnh Hòa – TP. Nha Trang – Khánh Hòa.
